L’idée de vous lancer dans une série de pompes peut sembler intimidante, voire irréaliste passé la soixantaine. Mais comme nous l’explique Nathanaël Blume, coach sportif, avec quelques ajustements et un peu de…
Catégorie : Conseil Santé
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Nos cuisses, sujettes à la fonte musculaire avec l’âge, jouent un rôle crucial dans la stabilité, la marche et la prévention des chutes. Découvrez les conseils de Nathanaël Blume, coach sportif,…
Peau mature : les rituels anti-âge indispensables
Au fil du temps, la peau subit les signes de l’âge, elle s’affine, se flétrit et perd en élasticité. Devenue mature, elle a besoin de soins spécifiquement conçus pour lutter…
Quel complément alimentaire pour la peau après 50 ans ?
Ce n’est un secret pour personne, la peau a tendance à s’affiner et à se fragiliser avec l’âge. Plus encore à partir de 50 ans chez les femmes ménopausées, le vieillissement…
Quels compléments alimentaire pour les personnes âgées ?
Une alimentation équilibrée et variée suffit normalement à couvrir l’ensemble de ses besoins nutritionnels. Pour certaines catégories de la population pourtant, ça n’est pas si simple à mettre en place.…
Arthrose : les meilleurs remèdes naturels efficaces
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Les bienfaits de la thérapie par la lumière pour la santé mentale
La thérapie par la lumière est une technique non invasive qui utilise la lumière pour améliorer la santé mentale. Il existe différents types de thérapie par la lumière, tels que…
Astuces de grand mère pour augmenter la libido
Il y a beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour augmenter leur libido. Il est facile de profiter des ces astuces de grand mère pour augmenter la libido…
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Douleurs flanc gauche et dos
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