Les changements hormonaux, la diminution de la masse musculaire et le ralentissement du métabolisme sont autant de facteurs qui compliquent la perte de poids en vieillissant. Mais une bonne routine d’exercices couplée à une certaine hygiène de vie permettent de réduire progressivement la graisse abdominale, assure Nathanaël Blume, coach sportif.