S’il est normal d’avoir plus de difficultés à récupérer avec l’âge, la fatigue n’est pas inéluctable. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et, si nécessaire, une petite cure de vitamines peuvent participent à retrouver son énergie ! Preuve en est avec le Pr Agathe Raynaud-Simon, gériatre et nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris.